Les troubles du sommeil peuvent se traduire par une difficulté à trouver le sommeil, des réveils nocturnes fréquents ou encore une sensation de fatigue permanente. Une personne sur trois est concernée par les troubles du sommeil dont 10% souffrent d’insomnie sévère.

La mélatonine est une hormone produite par le cerveau pendant la nuit, jouant un rôle clé dans la régulation du cycle veille-sommeil, aussi appelé rythme circadien. Elle est sécrétée lorsque la lumière diminue, atteignant son pic au milieu de la nuit.

Cependant, avec l'âge, la production de mélatonine diminue naturellement. De plus, notre mode de vie moderne, notamment l’exposition accrue aux écrans et à la lumière artificielle des villes, perturbe notre rythme circadien et affecte la production de mélatonine dans l'organisme.

Notre SPRAY SOMMEIL apporte de la mélatonine hautement assimilable.. La mélatonine est associée à l’huile essentielle de mélisse. La formulation sous forme de spray permet une prise facilitée et une absorption rapide de la mélatonine au niveau de la muqueuse buccale.

Situation type : Vous avez du mal à vous endormir ou à maintenir un sommeil de qualité¹ ? Vous voyagez régulièrement² ? Notre Spray Sommeil à base de mélatonine contribue à améliorer le temps d’endormissement et favoriser le sommeil pour retrouver des nuits paisibles et réparatrices.

Le Saviez-Vous ?
Le rythme circadien est l'horloge interne de notre corps, qui régule nos cycles de sommeil et de veille sur une période de 24 heures. Ce rythme est influencé principalement par la lumière naturelle, ce qui explique pourquoi notre corps se prépare à s'endormir lorsque la luminosité diminue le soir. Cependant, des facteurs modernes comme l'exposition excessive aux écrans ou aux lumières artificielles peuvent perturber cet équilibre naturel, rendant plus difficile le maintien d'un sommeil réparateur. Il est donc important de respecter ce rythme en s'exposant suffisamment à la lumière naturelle pendant la journée et en limitant l'exposition aux écrans avant le coucher.

¹La mélatonine contribue à améliorer le temps d’endormissement et à favoriser le sommeil. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher.
²La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 0,5 mg de mélatonine juste avant le coucher le 1er jour du voyage et les quelques jours suivant l’arrivée à destination.