Description de l'éditeur

Les exercices et concepts présentés dans ce livre ne prétendent pas guérir ou soigner. Ce livre vise à vous encourager à élargir votre pratique du yoga et à introduire de nouvelles impulsions pour stimuler de manière optimale votre réseau fascial pendant votre pratique du yoga. L'adéquation des exercices dépend de votre expérience préalable et de votre état de santé général. Ne commencez pas ces exercices si vous avez une blessure aiguë, une maladie, une inflammation, une infection ou si vous êtes enceinte. En cas de doute, consultez votre médecin avant de commencer les exercices. Laissez-vous toujours guider par votre ressenti intérieur lors de la pratique – votre corps vous indiquera si un exercice vous fait du bien ou non. Soyez attentif aux signaux subtils en profondeur et ne vous surmenez pas. Suivez la piste du bien-être à la recherche de votre intensité d'exercice individuelle. Apprendre une méthode de mouvement à travers un livre comporte toujours des limites, car les illustrations en deux dimensions ne peuvent parfois pas rendre correctement les mouvements. Je vous recommande donc de vous adresser à un Fascial Yoga Practitioner certifié ou de réserver un coaching en ligne avec moi si vous n'êtes pas sûr de la manière d'exécuter certains exercices. Une fois que vous aurez ressenti le déroulement, votre corps s'en souviendra tout seul.

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BellaBambi^® ne revendique aucun des domaines d'application mentionnés ni n'affirme une efficacité thérapeutique.