• Vitamine C, E, K1, B1, B2, B3, B5, B6, B9 ;
• Fer, magnésium, manganèse, cuivre, calcium, phosphore, potassium et zinc

Bienfaits de la sauge sur la santé

• Amélioration de la digestion : La sauge aide à stimuler la production de sucs digestifs, facilitant ainsi la digestion et soulageant les ballonnements et les crampes.
• Propriétés anti-inflammatoires : Grâce à ses composés phénoliques, la sauge a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation et les douleurs, notamment en cas de maux de gorge ou d'infections buccales.
• Renforcement du système immunitaire : Riche en antioxydants, la sauge aide à combattre les radicaux libres et à protéger le corps contre les infections et maladies.
• Régulation de la glycémie : La sauge peut contribuer à réguler le taux de sucre dans le sang, ce qui en fait un allié potentiel pour les personnes atteintes de diabète.
• Équilibre hormonal chez les femmes : La sauge est souvent utilisée pour atténuer les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, grâce à son action sur l'équilibre hormonal.